Ateliers autour de l’Ayurveda

Atelier d’Auto Massage

L’auto-massage ayurvédique est une pratique de bien-être qui consiste à se masser soi-même avec de l’huile pour favoriser la circulation, détendre les muscles, équilibrer les énergies du corps et nourrir les tissus.

Se masser quotidiennement permet de booster l’immunité, favorise le bon fonctionnement du métabolisme général, diminue la fatigue et le stress. Cette pratique aide également à prendre contact avec son corps pour mieux se connaître et développer l’amour de soi.

L’atelier est pratiqué en petit groupe pour favoriser un environnement de confiance
Durée : 1h30 / Tarif : 30 € par personne

Contacter moi

Atelier 1h30

par personne

30€

Atelier Cuisine Ayurvédique

L’approche ayurvédique de l’alimentation vise à équilibrer le corps et l’esprit pour être en bonne santé. Elle se base sur les saveurs des aliments pour définir la nutrition adaptée à chaque individu en fonction de sa constitution et de la saison. Les épices et les herbes aromatiques sont utilisées pour leurs vertus médicinales afin de favoriser l’équilibre des plats et une bonne digestion. L’Ayurveda donne également des conseils sur des règles générales de nutrition comme l’heure de repas ou bien encore la quantité de nourriture.

En Ayurvéda nous sommes ce que nous arrivons à digérer car l’alimentation est la première médecine que nous fournissons à notre corps.

L’atelier est pratiqué en groupe. Nous confectionnons le repas ensemble composé d’une entrée, d’un plat et d’un dessert.

Durée hors temps de repas : 1h30 / Tarif : 35 € par personne

Contactez moi

Atelier 1h30

par personne
35€

Soins Ayurvédiques

Détendez-vous et revitalisez votre corps avec un massage ayurvédique personnalisé.

Découvrir

Naturopathie Ayurvédique

Devenez acteur de votre santé en retrouvant votre équilibre.

Découvrir

Clients satisfaits

★★★★★

Super massage aux poudres de Linda !
Dynamique, énergisant et drainant ! Le tout avec bienveillance, empathie et douceur ! Merci pour tous vos conseils Linda ! Je recommande les yeux fermés!

Catherine Trojani

★★★★★

Linda est la praticienne idéale pour un massage et/ou rééquilibrage ayurvedique. Douce, à l’écoute, avec une excellente connaissance de la pratique. Je recommande vivement ses massages.

Dom Calzia

★★★★★

Linda m’a fait plusieurs massages, je me suis réveillée comme dans un conte de fée, on se sent bien, détendu et tout nous semble facile un grand merci pour sa douceur , son efficacité et son professionnalisme, je recommande LINDA

Chris Nardella

Rejoignez-moi pour un bien-être durable

Contactez moi pour réserver votre séance de massage, soin ou consultation en Naturopathie ayurvédique.

Réserver maintenant
Retour en haut